人们常将其比喻为“又大又胖”，就像日本相扑一样。解释为什么相扑选手这么胖。首先，你必须明白，这不仅仅是身体特征，也是日本比赛战术和文化传统的重要组成部分。相扑是一项有着1500多年历史的传统武术，不仅需要技术，还需要很大的体重才能在比赛时增加优势。所以有必要了解它的规则。相扑的规则实际上非常简单，但需要令人难以置信的复杂性和灵活性。
想象一下，您站在一个宽度不足 5 米的小圆环上。你的任务是让你的对手走出这个圆圈，或者让他们身体的任何部分接触地面，除了脚底。相扑比赛的时间一般不会超过几十秒到几分钟，但每一刻都紧张如弦。喜剧开始前，选手们将进行传统仪式，如挥手辟邪、撒盐净化赛场等。这个场景不仅美丽，而且让人感觉像是在观看一场神圣的仪式，而不是一场普通的比赛。
当身着武士衫的裁判发出开始的信号时，所有人的目光都集中在两名摔跤手身上，然后只要一个弓箭步，一个下拉，甚至一个巧妙的推击，比赛就可以在一瞬间结束。因此，相扑物品需要有足够的重量，使对手难以推出格斗室，但同时仍须保持进攻和防守的灵活性。因此，摔跤手的伟大是从选拔和训练到特殊饮食和活动的精心设计过程的结果。
首先，要进入职业相扑界，候选人必须符合身高、体重和健康的基本标准。他们的身高必须至少为 1.67，体重必须至少为 67 公斤。看来我也能成为相扑了。当然，许多人在体重较轻时就进入了这个行业，但后来又发胖了。更重要的是，他们需要身体健康，没有心血管疾病或糖尿病等疾病，并且必须能够承受高强度运动。
理想年龄通常为15岁至23岁，因为这是身体发育旺盛、体重容易增加、适应严格生活方式的时期。一些来自蒙古等其他国家或来自夏威夷岛的摔跤手也被选拔去日本参加比赛，那里的人体质强健、骨架大。不过，并不是所有肥胖或体重过重的人都适合，因为相扑不仅需要体重，还需要技术力量和高度的纪律性。不要将相扑体重与肥胖相混淆。
相扑选手的体重增加过程是一门真正的艺术，结合了特殊的饮食和旨在最大化体重的生活方式。增重的秘诀在于一道名为“相扑火锅”的菜肴，这是一种富含营养的传统火锅。这道菜是用鸡肉、鱼、牛肉、豆腐、蔬菜和肥肉汤配上无限量的白米饭烹制而成。摔跤手每餐的热量是正常人的四到五倍，还添加啤酒或面包果酒来补充能量。
然而，吃很多只是故事的一部分。每顿饭后，摔跤手通常会立即睡觉2到4小时，因为睡眠有助于身体不燃烧卡路里，而是将其转化为储存的脂肪并快速增加体重。看来相扑的生活方式与越南上班族的生活方式颇为相似。相扑运动员不仅要吃饭和睡觉，还必须非常刻苦地训练，才能将体重转化为舞台上的有效工具。他们通常的一天从凌晨 5:00 开始，在吃第一顿饭之前进行四个小时的连续训练，进行诸如“shiko”之类的练习，其中包括将腿高高举起，然后用力摔在地上，或者旨在增强力量和灵活性的平衡技巧。这很重要，因为相扑力士不仅需要体重，而且还需要敏捷才能进行攻击或躲避对手。
早上训练结束后，他们会吃一顿大餐，然后继续小睡以积蓄能量。下午是进行轻微运动或休息的时间，晚上是在睡前享用另一顿丰盛大餐的时间。 CDO和相扑的肥胖不仅是为比赛服务，还承载着深厚的日本文化意义。在日本传统中，大相扑力士的形象象征着力量、威严和财富。他们的体重有助于他们展现自己的权威并压倒对手，但同时也需要对自己的健康和身体状况进行绝对的控制。
在擂台上，体重约150至200公斤的摔跤手可以轻松地将对手推出擂台，但同时他们也必须使用技巧来避免或利用自己的体重。然而，肥胖也会导致严重的健康后果。退役后，许多相扑选手面临肥胖、糖尿病、心血管疾病和骨关节炎等问题。为了避免这些风险，摔跤手在退役后立即采取严格的饮食和锻炼来减肥。许多人退休后减掉了半磅到一磅，以保持长期健康。但不要以为胖子就一定会赢。相扑历史上有很多比赛，身材矮小但才华横溢的拳击手利用智慧和速度扭转局势。
一个典型的例子是传说中的舞海修平，他是一名身高仅1.7米、体重95公斤的武术家。与mumo的其他摔跤手相比，据说身材很小。他使用了一种称为“hanka”的技术，这是一种当对手冲锋时向侧面闪避的策略，使他们失去动力并冲出房间。或者说“艾特尔技术”是指用手拉对方的腿，使对方摔倒。这些反击既聪明又漂亮，让观众无法把目光从他们身上移开，但当然胖仍然是一个特别大的优势。当你站在那里并使用你的体重作为武器时。但有时，正是小力士们凭借他们的敏捷性和创造力创造了令观众钦佩的时刻。所以相扑不仅是一项力量的游戏，更是一项智力和技巧的考验。
决心是体重无法决定的，相扑不仅仅是一份工作。这是日本文化中高贵和尊重的象征。相扑不仅仅是一项运动，它还与旭日之地1500多年来的发展息息相关，具有深远的历史和精神意义。因此，相扑运动员不仅是体育运动员，不仅仅是竞争取胜的人，而且代表了整个日本国家的传统和精神。相扑起源于日本本土宗教神道教的仪式。
早期相扑比赛并不是为了娱乐目的，而是一种取悦神灵、祈求丰收的仪式。当时的摔跤手被认为是人类与神明搏斗的代表。这种神圣的精神在今天的相扑比赛中仍然得到保留，赛前除盐净化场地、挥手祈福等仪式仍然庄严进行。
由于与神道教有着深厚的联系，相扑力士被视为具有文化和精神使命的个体。他们不仅在训练中而且在日常行为中都必须坚持严格的生活方式。相扑运动员集中生活在相扑炉里，他们不仅锻炼身体，还学习道德，尊重上级，保持传统代表的品质。相扑的外表也体现了高贵，他的头发扎成江户时代的传统武士风格，外出时总是穿着和服或传统的日本服装。相扑不仅限于其含义，它还是日本的象征。
最好的摔跤手会获得“横纲”的称号，这是终极摔跤手，被认为是国家的活生生的瑰宝。横纲不仅是竞技高手，还必须展现出道德风范，才能获得这一称号，这是无上的荣誉，但也伴随着责任和巨大的压力。然而，成为相扑选手并不是一件称心如意的事。尊重的背后，是极其严格的压力和要求。摔跤手必须牺牲个人生命，遵守严格的纪律，并面临受伤或长期的健康问题。但这些都增加了这个职业的高贵性，因为它需要奉献精神和非凡的意志，而并非每个人都能做到。